Mindful Online

Oefen thuis online met mindfulness, compassie en meditatie op jouw moment

Regelmatig mediteren zorgt ervoor dat je geest in goede conditie blijft. En hoe meer je oefent, hoe meer het je ondersteunt in je dagelijks leven. De gratis mindfulnessmeditaties hieronder zijn ingesproken door Maryvonne Verkerke.

Luister ook live en online naar mijn meditaties via platform 30NOW of de app Insight Timer.

Mindful Online Bieb
Wil je nog meer luisteren? Krijg toegang tot mijn uitgebreid assortiment, de Mindful Online Bieb.

Leren Mediteren voor Kinderen
5 daagse cursus 7-12 jaar € 9,95
verkrijgbaar via de mail
← ♠ →


Moment van Verzachten
volwassenen, 10 minuten
← ♠ →


Moment van Verzachten
volwassenen, 20 minuten
← ♠ →


De Bodyscan
volwassenen, 43 minuten
← ♠ →


Zitten met de Adem
j
ongeren, volwassenen, 12,5 minuten
← ♠ →


Zitten met Gedachten
jongeren, vo
lwassenen, 7,5 minuten
← ♠ →


Moment van Stoppen
j
ongeren, volwassenen, 6,5 minuten
← ♠ →


Lekker in Slaap
jongeren, volwassenen, 8 minuten
← ♠ →


Drie Minuten Pauze
v
olwassenen, 3 minuten
← ♠ →


Luisteren zonder Denken
j
ongeren, 5 minuten
← ♠ →


Het Persoonlijk Weerbericht
jongeren, volwassenen, 4,5 minuten
← ♠ →


Ademruimte met Vriendelijkheid
volwassenen, 6 minuten
← ♠ →


Donatie
Een vrijwillige bijdrage voor de downloads, voor de geïnvesteerde tijd en moeite is fijn. Je mag dit overmaken op IBAN NL48ABNA0596407785 van De Mindfulnessschool.